">我刚生完小孩不久,现在还是在月子里,家里给我做了很多的菜,但是我没有胃口,看到菜就不想吃了,怎么办才好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:在坐月子期间,由于睡眠不好,而且可能每天都吃大鱼大肉,菜谱也比较多,而且还会吃一些酒和姜类刺激性较强的食物,造成部分产妇胃口不好,也是比较常见的。产妇首先要改善睡眠,保证良好的休息,保持良好的心态,可以适当吃些蔬菜水果,不必整天整天吃大鱼大肉,可以适当调整食谱,清淡些也可以,可以适当运动,改善肠胃功能。
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