想要补充大豆异黄酮能长期吃吗？

女性补充大豆异黄酮的话对于女性的身体健康是非常的好的，异黄酮是一种身体所必需的一种元素，但是要注意的是补充的量一定要注意不能过多，以免造成过量的情况，女性常吃的话对皮肤的保护以及细嫩都是有一定的帮助的作用的。而且对于防癌的效果也是比较好的，如果女性长期吃的话对于延缓衰老的情况，以及改善更年期的情况都是有一定的帮助作用的。