如何应对高原反应比较快速呢？

首先进入到高原反应地区的时候，要注意保持平淡的运动，不可以进行跑步等剧烈运动，尽量保持心情平静。并且要注意不要一开始就进行吸氧来防止出现呼吸不过来的情况，否则会加速出现的缺氧的高原反应。要注意平时要消除恐惧心理，过于紧张会使身体得不到充分的休息，使得高原反应更加严重。其次是注意准备好例如西洋参、速效救心丸等帮主缓解的药物。