有血脂高的情况吃什么油比较好？

高血脂患者首选就是橄榄油，橄榄油的功效有很多，首要功效就是促进血液循环，在日常饮食中添加一些橄榄油能够有效改善高血压、心脏病以及肾衰竭的情况。另外橄榄油中还含有一定量的不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，营养成分能够有效被人体吸收并且无太大副作用。除此之外橄榄油还能够提高人体内分泌系统功能，促进新陈代谢。高血压患者还需注意饮食，不要吃一些过于油腻的食物。