吃什么东西能让头发长得快一点？

有一头乌黑的长发是很多女性的梦想，但每个女性的发质和体质不同，有的人头发长的快，有的人长的慢，有的人的头发呈现暗黄色，非常影响美观。生活中有许多小窍门可以让头发变黑变黑，首先要定期修剪分叉的头发或已经受损的头发避免阻碍头发的生长，其次可以多吃胡萝卜、黑芝麻、核桃等对头发的生长非常有用，要多运动保持健康的生活方式。