如何辨别是阴虚还是阳虚呢？

我的身体稍微有一点胖，我平时只要运动一下就容易出汗，在冬天的时候手掌还会大量出汗，我在电视上看到出汗多是与阴虚有关的，但我不知道具体怎么辨别阴虚与阳虚。请问，如何辨别是阴虚还是阳虚呢？

阴虚和阳虚各有不同，会有一定的区别。现在来了解一下这两者的区别。阴虚的表现在于身体和手掌容易出汗、口舌容易干燥，面色苍白，在冬天里会还很怕冷，稍微运动就会觉得疲累，而且会时不时爱哭。而阳虚者表现在腰部容易酸痛，易于疲劳，经常四肢无力，身体会感觉很凉。建议阴虚者多吃补阴虚的营养品去调理身体，而阳虚者也要多吃补阳虚的食物去调养身体，这样才能使自己拥有一个健康的身体。