刚生完小孩该怎么减肥才好呢？

首先，减肥是产后妈妈的一场持久战，减肥也是急不来的，要养成一颗持之以恒的心去减肥。在饮食上，要吃得清淡，不要多吃零食。每天要保持充足的睡眠，如果产后妈妈的睡眠时间不能保证在八小时以上，是很容易发胖的。在运动上，建议产后的妈妈多坚持运动，可以选择慢跑、瑜伽、游泳等去减掉脂肪。饭后出去走走，这样才能慢慢恢复产后妈妈的好身材。