总是会感觉自己没力气，这是怎么回事？

最近升段时间感觉自己做很多事情都有心无力，而且一遇到事情我就非常的容易紧张，加上平时的运动锻炼我也会喘气，这到底是怎么一回事？

根据你的描述情况来看你很可能是因为心理压力过大或者是身体过于疲劳所导致的，你可以在家休养几天或者是出去走走，释放一下你的心情，放松一下你的压力。而且在这段时间之内你要保证自己的睡眠质量尽量每天晚上都拥有一个好睡眠，在睡前可以喝一杯牛奶，牛奶可以好好的帮你放松紧张的神经。坚持一段时间看看是否有改善如果没有改善的话就去医院检查一下。