经期间可以吃一些叶酸吗？

很多人都知道，在备孕期间喝怀孕的前三个月是要吃叶酸的，但是叶酸到底怎么好，怎么吃却是很多人都说不清楚的。尤其对于准妈妈来说，叶酸真是一个又爱又怕的东西。事实上，叶酸只是一种维生素B族，在我们的日常饮食中就可以见到，因此并不会影响月经。因此建议准妈妈在备孕阶段不要因为来月经就停止食用叶酸。但是如果有不适情况发生，请咨询医生。还要注意的就是在服用叶酸片的期间也要注意补锌。