阴虚体质吃什么，治疗方法和注意事项有哪些

我的妈妈属于阴虚的体制，在平时的生活中经常出现失眠多梦的现象，阴虚额人应该在平时的生活中吃一些什么东西才能对体制有调节的作用？

阴虚在女性中是一种常见的体制，有这种体制的女性大都会出现手脚心发热，心悸胸闷，晚上失眠多梦的现象，严重的还可能会造成月经不调影响生育能力。如果身边的人是阴虚的体制，在平时的生活中应该多吃一些营养的食品来补阴虚，比如说黑芝麻，核桃，银耳等食物都能够起到很好的补阴虚的作用，最好的方法还是到中医院开几幅调理的方子，这样的效果比较显著。