坐月子期间可以吃油吗？

坐月子期间饮食是很重要的。如果没有注意饮食的话，是很容易导致身体后遗症的，坐月子是能够吃油的，但是不能太油腻了，因为产妇的身体处于一个恢复期，这个时候吃太油腻的东西，对肠胃不好，坐月子的时候最好是选用植物油，因为植物油里面含有不饱和的脂肪酸，能够预防动脉硬化的症状，而动物油是含有饱和的脂肪酸，会变身胆固醇，对心脏方面是有影响的，坐月子期间饮食要合理。均衡有营养这样恢复比较快。