吃什么东西可以祛斑效果好呢？

女性如果是身体不好，尤其是内分泌失调的话，就会引起月经周期没有规律，甚至是出现一些列的妇科炎症的发生，尤其是当白带出现很多的时候，伴有一些难闻的味道的话，更可以说明是一些妇科疾病存在了，这个时候应该注意中药调理一些，尤其是脸上出斑点是比较复杂的，很可能是因为肝火旺盛导致的，还要注意自己的饮食尽量的少吃一些油腻的食物，多蛋白质食物比较好。