桂圆泡水喝得好处是什么？

我很喜欢吃桂圆，有时候一天都要吃很多的，这两天妈妈让我泡水喝，说这样对身体比较好，可是我不是很喜欢，想知道这样喝得好处是什么？

桂圆是一种热带水果，桂圆有补血养气得作用，经常吃桂圆能够提高身体得抵抗力，桂圆肉泡水味道很好，一般用刚开得水泡桂圆是最好得，味道很甜，口感很好，对于治疗气血不足，健忘，活血通络得功效是很好得，经常喝桂圆泡水是能够改善失眠的症状，容易疲劳，身体虚弱，憔悴得人经常喝桂圆泡水是能够得到良好得改善，桂圆是一种比较上火得东西，如果肝气旺盛或者是阳虚的人尽量要少吃一些。会引起上火，而且对身体会造成不良影响。