心火太旺该怎么办？

我最近一段时间总是感觉心情很不好。动不动就会发脾气。感觉很生气，后来才知道是心火太旺，现在都很苦恼，这个该怎么办比较好？

心火太旺是指心里有火，心神困扰得一种表现，心火太旺会出现全身性得症状，会感觉口干，口渴，盗汗，心烦易怒，情绪不好，睡眠不好，胡思乱想等等症状，有的会出现口腔溃疡现象，建议服用黄连上清丸进行治疗，可以配合葡萄糖酸锌口服液辅助治疗，是能够有效得降火，平常要多吃一些清淡得东西，多喝水。避免接触辛辣，刺激得食物，每天要保持良好得睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。