脂肪型肥胖的人应该怎么减肥？

事实上，脂肪性肥胖患者应该是最好减肥的人群了，因为脂肪性肥胖和肌肉型肥胖不同，只要将身体内的脂肪减掉了，很快就能够瘦下来。因此，脂肪性肥胖的人想要减肥，其实最重要的就是通过运动来减肥。只要坚持每天一小时运动，是很快就能够瘦下来的。此外，还有一件非常重要的事情就是一定要注意饮食。不能因为增加了运动量就大吃大喝。