脚为什么会干燥呢？怎么调理好？

平时我是比较喜欢运动的，总是不喜欢穿袜子，这段时间较低出汗是很多的，在洗澡的时候发现我的脚干燥的很厉害了，有时候都是掉皮了，怎么办呢？

长期运动强度过大的人，脚底出汗是比较多的，当脚出汗很多不及时的补充水分的话，就会容易引起脚部位发干甚至是出现掉皮的现象发生，这都是正常的生理现象的，应该积极的进行补水是最好的，平时注意饮食的时候少吃刺激的食物，多吃水果，每天晚上注意用热水泡脚，甚至是注意勤洗脚换洗袜子，运动强度不要过大，平时洗完脚之后注意保湿，抹上一层护手霜就不会干燥了。