肝气郁结会很严重吗？

我最近一直感觉心情很不好的，感觉做什么都没有精神的，觉得活着没有什么意思，后来检查才知道是得了肝气郁结。现在都很担心，这个很严重吗？

肝气郁结一般是和个人的压力太大有关，因为长期的生活压力，工作压力，家庭压力，生活压力等等导致情绪长期处于一个低落的现象，长期闷闷不乐，情绪没有得到良好的释放，整天都郁郁寡欢的，小心眼等等都会导致肝气郁结的发生，肝气郁结是比较严重的一种症状，是容易导致身体发生疾病的，所以在日常生活中一定要懂得适当自己的情绪，保持乐观的心态，肝气郁结一般是采用中药调理治疗，效果会更好，在日常生活中要多吃一些清淡的东西。比如山楂等，能够降低肝炎，疏通肝脏的功能。