脚扭伤主要是因为软组织受到损伤,毛细血管破裂,导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况,长时间的堆积在扭伤处,这也就是扭伤脚之后,会出现肿胀或者是发热的原因,在扭伤之后一定要立即采取冰敷,受伤的部位会血液循环减慢,要赶紧抢救伤势,受伤之后24小时之内,进行活血化瘀的治疗,在没有康复之前,不要轻易地从事剧烈的体育运动,注意定期复查。
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问 脚扭到筋了需要怎么办呢?
脚扭到筋一般多发生于剧烈运动、危险的工作环境,一些爱穿高跟鞋的女性也可能不小心扭伤。扭到脚筋是非常疼痛的,一定要注意休息,而且可以适当做一些按摩、推拿等,可助于
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这就是真人生问#前几天不小心打球的时候把脚筋扭伤了,休养了好几天,现在还特别疼,这几天吃的也很不好,不知道吃什么对脚筋扭伤好?大众养生网小编解答:脚筋扭伤通常是
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如果是脚扭伤的话,此时的饮食一般是没有很大的要求的,主要的要求是要患者不能够食用一些具有刺激性的食物,也不能够食用生冷的食物,患者的饮食最好是要以清淡为主,此时
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脚部的扭伤可能是引起的骨骼的错位或者是韧带拉伤导致的软组织的受伤的情况的,一般中医的治疗的方式比较的好的,能够有效的对于的脚部的消肿的治疗的。使用的一些的红花油
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一般扭伤之后需要采取的针对性的消炎消肿的治疗的方式的,尤其是需要注意的对于的脚部的运动量的,主要是以休息为主的,伤筋动骨是需要精心的修养的,所以是不能够操之过急
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