怎样才能使胸部变大呢？

胸部的发育在女性月经来潮的时候发育较快，这个阶段是女性发生第二性征形成的主要时期。如果在此阶段忽视了营养的摄入和不正确的坐姿及走路姿势，驼背等，可能限制胸部的发育，致使胸部发育很小。最好还是在青春期发育的时候积极补充营养素，经常喝牛奶、吃鱼虾、瘦肉类补充钙和蛋白质。多吃一些含维生素E多的食物，比如平时用菜籽油和可能促进腺体的发育和脂肪的增加。动物的肝脏及蛋类可以多吃。穿适合的内衣也很重要。