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乌龙茶能瘦身是真的吗?

放肆德溫柔ゝ问:2015-02-02 10:41:30关键词:乌龙茶瘦身功效

最近一年持续长胖,现在体重已经超重了,想慢慢减下去,减肥药也不敢吃,听很多人说可以喝乌龙茶可以瘦身,真的吗?

大众养生网小编解答:

乌龙茶是有一定的瘦身效果,它可以清除肠道里的脂肪,有一定的清肠作用,另外乌龙茶中丰富的茶多酚可以和脂肪的自由基相结合,使脂肪的代谢增加,但是要起到明显的减肥瘦身效果,需要很长的时间。而且,乌龙茶比较容易上火,因此,体寒的人可以多喝,但湿热重的人应少喝。任何茶类,都不宜过多摄取,茶偏碱性,过多摄入会打乱身体的酸碱平衡和电解质紊乱。

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1、夏天到了乌龙茶适合什么人喝?
乌龙茶还是带有一点的韩信的,所以如果你非常的胃寒的话,就不要再喝绿茶这一类的茶累了,可以试着喝一些红茶,因为绿茶红茶的制作方法不同,所以他们泡出来的茶水的性质也不同,红茶就稍微带一点温性。对胃寒的人有很好的保护胃部的作用。而绿茶则带有一点的寒性,可能会加重胃寒病人的病情。不过可以适当的喝一些绿茶,但是要注意自己的胃部情况。 ...[查看全文]

2、每天喝乌龙茶真的有好处吗?
乌龙茶是现在很多人爱喝的,在很多的人眼里乌龙茶都是难得的好茶。每天都保持喝茶的习惯其实是很好的。不少人也经常会自己去泡一壶茶慢慢的享受。乌龙茶的功效很明确,乌龙茶可以去火润肺,润燥,而且还可以清凉解毒。还可以安神,让人促进睡眠,睡个安稳觉哦。还能清理肠道,促进排毒,但是我们千万不要在饭后立即喝茶哦。中午的时候,下午的时候都可以的。 ...[查看全文]

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