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吃龙眼干会上火吗?怎么吃好呢?

住持,請留步!问:2015-02-02 10:36:23关键词:龙眼干上火怎么吃

我现在是在月经期间的,这里的流量是比较的的,有时候流血都是很多的,现在直接是想补血了,都说吃龙眼干不错,吃多了上火怎么办呢?

大众养生网小编解答:

龙眼干,是一种很好的补品,主要是用来补血的食物,女性是可以吃一些的,但是这是一种偏向热性的食物,吃多了会引起上火的,还有活血的功效的,所以是不能多吃的,尤其是在月经期间最好是不要吃了,平时应该吃十几粒就可以了,吃多了会引起流鼻血的产生的,后期应该注意可以泡水喝,减少热量的散发,还要注意多吃一些维生素多的食物是比较好的,多吃蔬菜。

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