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吃龙眼干会上火吗?怎么吃好呢?

方丈,請留步!问:2015-02-02 10:36:23关键词:龙眼干上火怎么吃

现在我是在月经期的,这儿的总流量是较为的的,有时出血全是许多 的,如今立即是想补血补气了,都说吃龙眼干非常好,吃多了上火怎么办呢?

大众养生网网编解释:
龙眼干,是一种非常好的滋补品,主要是用于补气血的食物,女士可以吃一些,可是它是一种偏性热的食材,吃多了会造成容易上火,也有活血化瘀的作用,因此 不可以多吃,尤其是在月经期,多吃十几粒,会造成出鼻血,中后期要多饮水,降低发热量的释放,也要多吃一些维他命多的食材比较好,多吃蔬菜比较好。

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