外伤吃什么好的快？

外伤在缝合以后得时候一定要注意饮食上在三餐中的营养搭配，多吃一些比较含有高糖分的食物，例如葡萄，胡萝卜，桂圆，西瓜等，还有一些含锌比较丰富的食物，锌可以与维生素进行结合，产生体内的胶原蛋白的复合，有利于伤口的愈合，一些坚果，动物的心脏。蛋白质比较丰富的食物也是可以促进伤口的愈合，一些瘦肉，红肉都是可以的。同时平时也不要吃辛辣刺激的食物。