口舌生疮补什么好？

我也不知道是怎么回事，经常会口舌生疮的，每次夏天的时候就会出现很多，有时候一下子又五个的，很不舒服，一直喝水也没有用，该如何才好？

口舌生疮考虑是因为上火或者是缺乏微量元素以及维生素有，有的人是因为精神因素引起的身体不适，所以治疗口舌生疮一定要及时的进行补充各种微量元素，可以服用葡萄糖酸锌，还要多吃水果，蔬菜，蔬菜里面的维生素价值是最高的，经常才能够补充各种维生素，平常一定要多喝水，避免上火，不要吃鸡精，味精，这类食物很容易导致缺锌的现象，就容易导致口舌生疮，日常的饮食一定要均衡，合理，注意多休息。