含糖类的食物有哪些？

低血糖的患者在日常是要多吃一些糖分高的食物，日常常吃的食物里面含有一定的糖分，平日里面吃的主食就有很多的糖分，比如有玉米，油饼，米粉，豆制品和豆类等等，尤其是黄豆，绿豆，豌豆等含糖分是最高的，经常吃的话，是能够提高血糖的，但是有些蔬菜的含糖分过高，比如黄豆，绿豆，豌豆等等里面含糖分都超过48克，是所有食物里面含糖分最高的，所以在吃的时候要慎重，避免糖分过高。