小孩吃什么东西可以长高？

真的长高主要有两个阶段，发育的高峰期一个是婴儿期，另一个是青春期，这两个时期，促进营养的生长，是基础期，这段时间要给孩子多吃一些各种营养的食物，如豆制品、鱼虾类、瘦肉等，还有动物性的食物，这些食物中富含高蛋白，是生长发育的重要营养物质，但要注意均衡的饮食，平时多补充一些钙质的食物，比如牛奶骨头。