桂圆泡水喝有什么样的好处？

您好，我最近看朋友都用桂圆泡水喝，他们都说桂圆泡水喝对身体好，而且对于女生更好，桂圆泡水喝有什么需要注意的吗？有什么样的好处？

您好，桂圆是一种滋补的食物又称为龙眼，可以滋补我们人体的心脏，补脾利胃更可以改善我们平时头疼头晕失眠多梦的现象，现代医学实验证明桂圆可以美容，延年益寿的功效，它含有很多人体需要的微量元素，矿物质，并且食材简单易得所以食用的人很多，很多人都会用桂圆泡水喝这样会使得桂圆的营养会更好的吸收，可以滋阴壮阳，美容护肤，润肺的功效。