为什么我的身体不长肉？

其实我每天都吃得挺多的，但是很奇怪，我就是不会长肉。别人都说我太瘦了，脸上一点肉也没有的。身上不长肉是什么原因导致的？要怎么改善才行？

身上不长肉的人大多是消化系统有问题，肠胃功能比较弱，无法正常吸收营养。想要让身上长肉你可以试着从少食多餐入手，不过每餐的饭量不能太多，因为一餐吃得太多往会加大肠胃的负担。在选择食物方面可以从易消化、高热量为原则，营养均衡了体重自然就上去了，可以多吃点鸡肉、鱼片、黄油等食物。另外还可以多吃些自己喜欢吃的食物以达到提升食欲的效果。