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脂溢性脱发的症状,应该注意什么?

中國好菇涼问:2015-01-26 14:47:07关键词:脱发脂溢性症状

这几天洗头的时候,发现头发开始不断的掉,去医院检查患有脂溢性脱发,平时生活中要注意什么,应该怎么调理?

大众养生网小编解答:

脂溢性脱发的人,首先生活中要注意个人卫生,保持头部卫生的清洁。其次在饮食上,要注意饮食的合理搭配,多吃含有蛋白质和维生素的食物,多吃瓜果蔬菜,保证食物营养多元化,不要偏食,挑食。同时,要忌口辛辣的食物。也不能抽烟,更不能喝酒,同时要注意休息,保持良好的心情,不能长时间上网,也不要对头发进行烫染之类的,要避免长时间的游泳,避免暴晒。

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