胃溃疡怎么保养才好呢？

在大学里为了玩游戏经常饥一顿饱一顿的，有时候甚至一天就吃了一顿饭，就得了胃病。工作的时候更没有注意自己的身体，结果形成了胃溃疡，有时候一个不注意就会犯胃病。所以想问一下胃溃疡怎么保养才好呢？

第一要尽量减少对胃部的伤害，多吃一些容易消化食物，还有一些比较清淡的食物。第二生活要有规律些每天，早起早睡。不能太过劳累也不能经常熬夜。每天十点必须上床睡觉，十点以后是器官休息的时间。第二平时吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽的不嚼就咽。d三要注意食物的卫生，只要吃些酸辣的食物，更不能喝酒吸烟。第四呢不要吃路边摊的食物。