营养一直都吸收不好怎么办？

营养不良的情况已经有十多年了，一直都是吃不胖，整个人就跟一个竹竿一样，特别的瘦，身体抵抗力也特别的差，请问营养吸收不好的人应该怎么办？

营养吸收不好主要跟身体的消化功能，肠胃功能有很大的关系。现代生活节奏快，很多的人因为生活不是很规律，导致出现肠胃消化不良，胃病等一系列的疾病。所以我们建议患者，尤其是有胃病的患者要在饮食上面吃的清淡，容易消化一点，各类的营养都要均衡的摄入。少食多餐，切忌大鱼大肉，辛辣刺激食物进食过多。在有空的时候还要多出去走走散步锻炼锻炼。