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薏米水怎么做好?

枯叶兮别离ヽ问:2015-01-22 10:11:36关键词:薏米水怎么做功效

他人买薏仁米全是用于煮粥,但是我老婆买薏仁米全是用于熬水。关键是,她熬得还不好喝。我想问一下薏米水如何做才美味?

大众养生网网编解释:

您好,薏米水的实际效果,一样能具有滋阴降火的功效,不比薏米粥差,因此 ,就不必对你老婆的毫不在意有一定的提出质疑了。薏米水如何做?最先,将薏仁米洗干净,在凉水里边泡半小时以上,次之,提前准备充足胃口的沸水,放进煮锅中。随后,将薏仁米倒进在其中,熬半小时上下,救火,制冷10分钟。随后,再度开枪,应用文火再熬10分钟,一锅热腾腾的薏米水就做出来。

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