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吃什么东西能滋阴补肾?

画船听雨眠~问:2015-01-21 15:17:30关键词:滋阴补肾吃什么

我近期觉得自己肾虚,大概是这1个月左右发生的这种情况。我是一个女的,肾虚正常吗?吃什么东西能滋阴补肾?

大众养生网小编解答:

你好,女性滋阴补肾的东西有很多种:比如说食物,保健品等都有的,下面给你推荐几种:

一,猪腰子,猪腰子用来滋阴补肾,不管是男性还是女性都可以用得到。

二,酒酿,超市里卖的桂花酒酿或者其他品种的酒酿,也可以起到对女性滋阴补肾的作用。

三,当归红枣:当归调理静脉,红枣补血,是对女性补肾的上好食物。

四,白米粥:白米粥起到温性活血作用,也有一定的补肾的效果。

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2、女性滋阴补肾的食物有哪些?
女性朋友如果想要滋阴补肾,可以在平时的时候多吃一些水果,并且百合,龙眼干,海参,阿胶,当归,何首乌这些滋阴补肾的食物,我们也可以多食,另外,如果自己肾虚疾病,较为严重的话,建议你也可以服用六味地黄丸来治疗自己的肾虚疾病,以此来弥补自己营养物质的不足,那么在服用药物后如果没有明显的效果或者病情加重的话,你就应该去专业的医院进行治疗了,平时也要多注意休息。 ...[查看全文]

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