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多按摩脚心有什么好处?

你还爱着他问:2015-01-21 13:18:45关键词:按摩脚心好处功效怎么按摩

冬天的时候经常感觉到手脚冰冷,而且很容易疲劳,没有精力。有的朋友建议我多泡脚,然后按摩自己的脚心。请问一下这有什么好处吗?

大众养生网小编解答:

冬天的时候很多人会感到手脚冰冷,畏寒畏冷,而且容易感到疲劳,同时有的人会伴随腰酸腿痛,这个主要是因为肾阳虚所造成的。冬天的时候不注意就会让寒气入侵体内,再加上没有太过在意,所以就留下了这些症状。而脚心的涌泉穴是肾经的一个端口,也是人体与外界气交换的一个通道,寒气入体多数是从脚心顺着肾经而入,因此寒气入体常见病症多于肾阳虚病症有关。

那么通过按摩涌泉穴会滋生体内的阳气,阳气会从涌泉顺着肾经到达肾脏已补充因为寒气入体而消耗的阳气,这样就会提出寒气,改正肾阳虚的症状,就不会在那么畏寒畏冷,手脚冰凉。肾脏得到改善,精气充盈,人也会很有精力做事情,也不会容易搞到疲劳。

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