腰部拉伤应该怎么办呢？

腰部拉伤要看是肌肉拉伤还是筋膜拉伤，一般肿胀的是肌肉拉伤，疼痛剧烈不能动的是筋膜拉伤。肌肉拉伤，要及时冰敷，防止肿胀。在拉伤没好之前，不要动到腰。也可以买几贴膏药，在疼痛的地方贴几天，或者是服用一些活血化瘀的药物，止疼的药物也可以适当吃一些。疼痛减轻以后，可以适当按摩伤处。如果是筋膜拉伤的话，应该去医院处理，用绷带包扎，伤没好之前，尽量躺床上休息，不要乱动，以免病情加重。