请问怎么样才能更好的把肾结石排出？

肾结石是目前一种很常见的肾部的疾病，发病的原因有很多，最常见的就是喜欢和碳酸饮料，或者是不喜欢饮水而导致的肾部炎症，发病是也会伴有小便是泛红，小便痛，肚子疼，或者是腰部疼痛，如果到医院确诊为肾结石了，首先要确定大小，大的话会有微震碎石，来解决，如果是小的石头就可以通过自身的代谢出去，的了肾结石后一定要大量的饮水，不要喝碳酸饮料，帮助小的结实代谢，饮食上也要注意不要吃太多的豆制品，多运动，跳跳绳。