现在家长都希望自己的孩子聪明,比较注重健脑补脑这一块,是非常好的一件事情的,如果想要补脑首先就是要让孩子不要挑食,合理均衡的饮食保证一个好的身体也是让脑力发达的关键,同时可以给孩子吃一些瘦肉、牛奶、粗粮、鸡蛋、牛肉、豆制品、鱼肉等等,还要多吃瓜果蔬菜,补充维生素,摄入的营养均衡,每天还可以给孩子适量的吃几颗核桃,也是非常的补脑的。
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