肾虚吃什么食物能够补肾？

补肾的食物有很多，下面给你推荐几种比较好的，而且制作起来非常简单的食物，希望能帮助你和你朋友。一，花生烧鸡花生里面含有丰富的植物蛋白，鸡肉里面含有大量维生素和少量的脂肪。吃花生烧鸡，能够有效的进行补肾。二，红酒焖猪蹄猪蹄里面含有大量的胶盐蛋白，男性朋友吃了尤其有好处。三，白果鲫鱼汤用白果和鲫鱼一起烧汤，这真是即美味又能补肾。