失血性贫血怎么补才比较恰当？

根据你的描述，你已经感觉到了不适，那么就应当引起注意了，平时的时候应当合理补充一样，多食用含有蛋白质以及铁的食物，例如猪肝、猪心、海带、豆制品、等等，这些都有利于血液再生，同时也要注意各种维生素的补充，可以多食用西红柿、生菜、竹笋等等，不能吃辛辣与刺激性强的食物。除此之外，也要加强身体锻炼。如果不适感加强，就一定要及时到医院进行就诊。