女性经常贫血头晕应该怎么办?

关键词:贫血头晕吃什么治疗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 贫血要多补一些含铁的食物。还要吃一些补血的。如维生素B12、水果、黑木耳、山药、猪肝、花生等。猪肝对补血特别有效,猪肝中含铁、大量的维生素、还有养血的作用。经常用于贫血的人。猪肝搭配黑木耳最好了,而且黑木耳也有补血的作用。而花生不仅对女性有调节经期的作用,最主要的是有补血补气的作用,吃的时候要注意一定要带皮吃,效果会更好。

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