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芝士蛋糕热量会很高吗?

紅顔爲傾城问:2015-01-14 17:56:48关键词:芝士蛋糕热量芝士蛋糕热量

我最近计划着减肥,但是特别喜欢吃芝士蛋糕,几乎每天都要吃,想吃又害怕会发胖,想问一下,芝士蛋糕热量高吗?

大众养生网小编解答:

从原料上看,芝士是牛奶发酵成的,在做芝士蛋糕的时候,还加入了黄油和面粉,尤其是黄油需要加很多,糖也要加很多,这样做出来的蛋糕才好吃。通过这些材料就可以看出,芝士蛋糕的热量特别高,脂肪也很高。如果要减肥,芝士蛋糕最好不要吃,吃一块芝士蛋糕,几天的努力就白费了。实在是控制不住想吃了,吃一小块解解馋就行了,别吃太多,不要经常吃。就算是不减肥,芝士蛋糕也不能吃太多。

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2、孕妇能够吃芝士蛋糕吗?
芝士蛋糕是一种甜点,是西方人比较长食用的一种东西,芝士蛋糕是含有很多的糖分和淀粉,是可以补充身体6能量的,怀孕期间是可以吃芝士蛋糕的,但是一次性不可以吃太多了,因为蛋糕含有的热量比较高,脂肪比较多,容易引起妊娠糖尿病现象的发生,所以适量就好,在怀孕期间饮食最好是以清淡的为主,多吃一些水果,蔬菜以及含有蛋白质,胶原蛋白的食物,不可以吃太过油腻的东西,怀孕期间要注意多休息。 ...[查看全文]

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