木瓜粉和葛根粉怎么吃好

很多闺蜜朋友都说木瓜粉和葛根粉女人吃了好，所以就在网上买几袋，由于买的是农家散装的，所以没有说明书，不知道木瓜粉和葛根粉怎么吃比较好？

葛根粉和木瓜粉是不少女性的钟爱的饮品，为充分发挥葛根粉和木瓜粉在抗衰老，美容方面的作用，所以在吃饭上有所讲究。木瓜粉饭后40分钟—1个小时服用，早晚各一次。葛根粉非经期内，饭前吃（吸收会好一些），一天两次。在具体的冲调方法上葛根粉和木瓜粉有所不同，葛根粉必须先用冷开水搅拌，再加点热水搅拌至粘稠状即可，在数量上不宜过多，一次两小勺，约510克左右即可。