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皮蛋瘦肉粥怎么煮才好吃

紅顔爲傾城问:2015-01-12 14:03:14关键词:皮蛋瘦肉粥怎么煮做法

老婆怀孕很多月了,前几日老婆说爱吃紫菜蛋花汤。说非常的爱吃,家中没人会煮,看见老婆爱吃吃不上的模样心痛去世了,因此想了解一下紫菜蛋花汤怎么煮呢?

大众养生网网编解释:
最先我们要用冷水洗梗米,再用冷水侵泡大概两个小时。下一步我们将扔掉水,再度添加冷水。用蜡烛水烧开后,再用文火将米熬成粘稠的粥。随后我们要把松花蛋切割成一小块,猪瘦肉弄成泡沫塑料,再放一些盐、吉士粉和花生油拌和。再度变为火灾,将早已煮好的松花蛋,肉末放进粥内,加少量盐,加温至肉粉色完善,可添加味精调料。此刻就可以吃热腾腾的紫菜蛋花汤了。

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1、两个月孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗
皮蛋瘦肉粥是以皮蛋、瘦肉为主要原料制作而成的粥品,由于皮蛋中含有大量的铅、亚硝酸等物质,而这些物质往往危害人体健康。而孕妇抵抗力较差,加之又是哺乳的特殊要求,所所以孕妇是不能吃皮蛋的,而且皮蛋的有害物质还会影响宝宝发育,不利于宝宝的健康。除皮蛋系列的产品不能吃外,泡菜,方便面等食物孕妇也必须禁忌,进而才能更好的好做孕期保健工作。 ...[查看全文]

2、皮蛋瘦肉粥的功效是什么呢?
皮蛋瘦肉粥是我们生活中比较常见的,也是营养比较丰富的一种食物,皮蛋瘦肉粥中含有的蛋白质,矿物质,以及微量元素是非常的丰富,皮蛋中含有的热量可以给身体提供活力,而瘦肉中含有的营养很丰富,可以补充钙,铁,蛋白质等营养。而大米是一种粗粮,是可以促进身体的消化和吸收,预防消化不良的作用,皮蛋瘦肉粥适当的食用对身体健康很好,但是皮蛋不能经常吃,皮蛋中含有的铅有很多,对身体有伤害。 ...[查看全文]

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