怎样判断是否贫血

关键词:贫血如何判断改善

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 贫血的话一般都是先从外观上看脸色是不是苍白无血色,再一个就是根据自身的身体状况判断,看是否有手脚冰凉的现象,最好的办法就是去医院抽血化验看是不是却铁,如果确诊了是贫血的话还要多吃些补血的食物和补药,常见的补血食物有动物的肝脏,蔬菜有菠菜金针菜,红枣熬的糖水也可以多喝点,这样在饮食上注意的话就会好很多,要不然就是买些补血的保健药品,如驴胶补血类的和生脉饮等等。

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