手关节骨质增生如何调护？

从您的描述的情况来看，的确要首先考虑手关节骨质增生的可能性。这里建议您平时要注意以下几点1.平时手部要适度活动。既不要过度活动，这样会加重临床疼痛症状的加重。但也不要矫枉过正，毕竟气血在于流动，适度运动能使气血流畅，使症状减轻。2.避免受凉受寒。中医讲“寒性凝滞，气滞血瘀，不通则痛”。所以在夏天吹空调时温度以不超过26度为宜，冬天出门一定要佩戴棉手套。如果这种症状严重影响了您的生活质量，建议您到医院就诊，对症治疗。