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五谷豆浆应该怎么做

亚当和夏娃问:2015-01-08 14:47:11关键词:五谷豆浆怎么做方法

听闻饮用豆浆的方式好,近期家中买来豆桨机,想每日榨豆浆喝。听闻五谷豆浆很有营养成分,想要知道五谷豆浆应该怎么做才算是最有营养成分的?

大众养生网网编解释:

五谷豆浆并不是单纯性的用大豆弄成的,它是用几类不一样的黄豆混和弄成的,味儿比单纯性的豆桨好吃,也较为有营养成分。在榨豆浆以前,一定先侵泡黄豆,侵泡过的黄豆依照烧杯规定放进豆桨机,黄豆不可以过多,也不可以太少,放水要依据黄豆的是多少加。黄豆是不可以立即干打,那样会较为耗费豆桨机,减少豆桨机的使用期。在豆桨做好后煮一会儿,能够适当放糖。

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