我们班一个同学在开班会的时候突然晕倒在地，于是去校医那里检查了一下，医生说有点贫血，请问女孩子贫血了吃什么好？
女孩子贫血其实并不稀罕，因为很多女孩子生理期都会失去很多血，故而引起的贫血。但是女孩子贫血也是可以补起来的。建议平时多吃点红枣，也可以把红枣加入大米里面一顿煲出来，坚持每天吃一顿，日久天长对女孩子补血起很大作用。还要注意的是女孩子贫血身体比较虚弱，千万要注意晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜。
除此之外，女孩子贫血吃枸杞也有很大效果。
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1、女性出现贫血的现象应该吃什么呢？
女性贫血在平时的饮食中一定要注意多吃一些有营养的食物，有营养的食物并不代表是油腻的，所以油腻刺激性的食物尽量少吃，不利于消化。多吃含蛋白质高的食物，像是牛奶，豆制品等，红枣，花生等有补血的功效，每天可以吃几个红枣和花生，能够改善一般贫血。贫血女性最好不要挑食，不要因为减肥不吃饭。如果贫血特别严重，可以吃一些补血的药物，以免因为贫血出现晕厥等症状。
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2、女性经常贫血头晕应该怎么办？
贫血要多补一些含铁的食物。还要吃一些补血的。如维生素B12、水果、黑木耳、山药、猪肝、花生等。猪肝对补血特别有效，猪肝中含铁、大量的维生素、还有养血的作用。经常用于贫血的人。猪肝搭配黑木耳最好了，而且黑木耳也有补血的作用。而花生不仅对女性有调节经期的作用，最主要的是有补血补气的作用，吃的时候要注意一定要带皮吃，效果会更好。
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