我们班一个同学在开班会的时候突然晕倒在地，于是去校医那里检查了一下，医生说有点贫血，请问女孩子贫血了吃什么好？
女孩子贫血其实并不稀罕，因为很多女孩子生理期都会失去很多血，故而引起的贫血。但是女孩子贫血也是可以补起来的。建议平时多吃点红枣，也可以把红枣加入大米里面一顿煲出来，坚持每天吃一顿，日久天长对女孩子补血起很大作用。还要注意的是女孩子贫血身体比较虚弱，千万要注意晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜。
除此之外，女孩子贫血吃枸杞也有很大效果。
小编推荐 :
1、女性经常贫血头晕应该怎么办？
贫血要多补一些含铁的食物。还要吃一些补血的。如维生素B12、水果、黑木耳、山药、猪肝、花生等。猪肝对补血特别有效，猪肝中含铁、大量的维生素、还有养血的作用。经常用于贫血的人。猪肝搭配黑木耳最好了，而且黑木耳也有补血的作用。而花生不仅对女性有调节经期的作用，最主要的是有补血补气的作用，吃的时候要注意一定要带皮吃，效果会更好。
...[查看全文]
2、女性贫血吃什么比较好？
你好，在我们的生活周围，用以改善女性贫血的食物还是有很多的，比如我们经常吃到的红枣、木耳、葡萄、菠菜、杏仁等等，这些食物都是具有一定的改善贫血的功效的。而根据你现在反应的这个情况来看，建议你在平时可以适当在女儿的饮食之中，增加一些此类食物，相信用不了多久，你女儿的贫血症状就会得以改善，甚至还可以彻底恢复的。此外，平时她还需要多多休息才行。
...[查看全文]