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荷叶茶怎么喝才减肥?

莫离、无不弃问:2015-01-04 15:14:17关键词:荷叶茶减肥控制食量

我还在我们企业身型算不太好的,其他大家都很纤细,每每企业搞活动的情况下一起出来我的身型看起来很不好看,我觉得呀减肥瘦身,我想问一下菏叶茶怎么喝才减肥瘦身?

大众养生网网编解释:

最先取许量荷叶茶侵泡在水杯里边,留意千万别煮,泡大约三分钟上下,把泡好的菏叶茶叶茶扔掉,随后再次换一次水,侵泡五分钟上下,随后渐渐地喝进去,长期性出来对减肥瘦身是有非常大益处的。可是,干万要留意喝菏叶茶叶茶务必在用餐以前喝,餐后喝菏叶茶叶茶对减肥瘦身就沒有实际效果了。

此外,减肥瘦身還是平常多留意点不错,要控制胃口,吃过饭之后多锻炼,按时吃饭,培养优良的生活规律。

小编推荐 :
1、常喝荷叶茶能治高血压吗?
荷叶性寒,味干涩,荷叶虽然不能直接吃,但是荷叶有很多的功效。荷叶一般通过晾晒风干等程序保存起来,日后可以用来泡茶喝。而且荷叶的功效甚多,一方面可以用来降火,对于体热、心火大、肺火大的来说,喝一些荷叶茶能够清火,解毒,促进胃肠道的消化和吸收,利于排泄。而且荷叶泡茶有一股很诱人的荷叶香。荷叶还能够控制高血压的人的血压,使血压平稳,还能起到一定的降血脂作用。对于长期胃寒脾虚的人尽量少用。 ...[查看全文]

2、经常喝荷叶茶会很好吗
荷叶茶有利尿的作用,如果想减肥的话,喝茶叶喝荷叶茶是有一定作用的。但是荷叶茶性凉,女性的身体一般是偏寒的,常喝荷叶茶,会造成宫寒,有痛经症状的女性,喝荷叶茶会造成痛经加重。女性的子宫暖的才容易受孕,子宫寒的女性不容易受孕,影响以后的生活,所以荷叶茶女性最好不要多喝。尤其是冬天,天本来就比较冷,需要保暖,这时候喝荷叶茶会造成手脚冰凉,越来越冷。 ...[查看全文]

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