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吃什么水果可以有效祛斑

:2014-12-24 16:33:29关键词:祛斑维生素C黑色素
斑主要是补充维生素C的食物,因为维生素C可以抑制体内黑色素的生成,将代谢出的废物转化为有色物质。水果中维生素含量最高的是猕猴桃,要想祛斑,可以坚持吃猕猴桃。此外,还有鲜枣,枇杷,柑橘等都是很好的祛斑食物。

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