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吃什么水果可以有效祛斑

玩命不玩心问:2014-12-24 16:33:29关键词:祛斑维生素C黑色素

我以前脸上没有斑的,而且我家里人也没有长斑的现象,但是我现在才21岁,不知道怎么回事,眼角下方就隐约长出几粒小斑点来,现在还不明显,我想趁早祛除。吃什么水果有淡斑的效果呢?

大众养生网小编解答:

祛斑主要是需要补充高维生素C的食物,因为维生素C可以抑制体内的黑色素生成,将新陈代谢出的废物转化为有色物质。

水果中,维生素含量最高的是猕猴桃,所以,想要祛斑的话,可以坚持吃猕猴桃。此外,还有鲜枣、枇杷、柑橘都是祛斑的好帮手。

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