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羊奶和牛奶那个更好,更适合孩子呢?

夏末•花未落问:2014-12-24 11:08:35关键词:羊奶牛奶营养

我的宝宝今年三岁了,因为最近经常上火大便干燥,婆婆说是孩子长期喝奶粉火大引起的。要给孩子改喝羊奶,说羊奶的营养价值不差于牛奶,还不上火。我有点担心,羊奶和牛奶那个更好,更适合孩子呢?

大众养生网小编解答:

其实羊奶的营养价值已经超过了牛奶,这是被科学认证过的,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶所含的脂肪粒体积是牛奶的三分之一,更利益人体的吸收,长期喝营养充足还不会引起脂肪堆积。因此给孩子喝羊奶是很好的选择。

平时大家为何都选牛奶,主要是因为对羊奶的味道不习惯,同时也对羊奶的营养价值不是很了解。可以给孩子在平时喝适量的羊奶,在注意和饮食的配合,多吃一些蔬菜水果,是很不写错的选择。祝您的宝贝健康!

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1、羊奶能不能做成酸奶呢?
羊奶最好不要用来做酸奶,因为羊奶中的营养跟牛奶中的营养不一样,这样发酵起来就会不一样,所以建议最好不要,羊奶中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养,所以建议喝羊奶的时候最好煮开之后直接喝,另外就是产妇适合多喝一些羊奶,这样能帮助很好的补充身体中的营养,而且还能起到催奶的作用,除此之外就是做酸奶的牛奶要注意保鲜。 ...[查看全文]

2、请问羊奶在什么时候喝最好?
三岁之内的宝宝是可以喝羊奶粉的,比较容易被孩子吸收,而且对胃黏膜也不会有很强的刺激性。羊奶对于一些肠胃系统差,身体比较虚弱的人也比较适合。羊奶的营养要比牛奶的营养好很多,是很接近母乳的一种。每天在晚上睡觉的时候或者在午睡之后的一个小时之后喝250毫升左右的羊奶。建议不要空腹的喝羊奶,最好在搭配着一些辅食,这样可以降低乳糖的浓度,利于吸收。 ...[查看全文]

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