紫糯薏米粥的做法

作者:养生专家  时间:2013-10-04 00:00:00  来源: 大众养生网

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;而黑糯米具有很高的滋补作用。今天就给大家介绍一款紫糯薏米粥的做法

 

材料:

紫糯米100克、薏仁30克、小米50克、糙米50克、莲子若干、大枣若干、蜂蜜一大勺、玫瑰酱一勺

 

做法:

1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。

2、将上述材料放入电饭锅中,按煮粥键即可。

3、将蜂蜜拌入煮好的粥中,放入适量的玫瑰酱。

 

提示:

1、有砂锅的用砂锅煲粥更好

2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等

3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等

4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨

 

 以上就是关于紫糯薏米粥的做法,简便易行,方法很简单,只是看你有没有心思去做。

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